Автор: admin

Ползите за здравето включват намален холестерол, кръвно налягане, възпаление и оксидантен стрес. Освен това, тези плодове могат да помогнат за предотвратяване на големи скокове в нивата на кръвната захар и инсулина. Интересът към ягодата през последните години нараства изключително бързо. Големият интерес се обуславя от ценните биологични качества на плодовете. Ягодите са с ниско съдържание на калории, вкусни и здрави. Те са добър източник на много витамини, минерални и растителни съединения – някой от които имат мощни ползи за здравето. Ягодите са отлично допълнение към здравословното хранене. Стремежът е прясната…